營養師話題

168斷食的瘦身原理?為什麼會失敗?真的會增加心血管死亡風險嗎?

(一)何謂168斷食? 斷食常見錯誤有哪些? 又名間歇性斷食,大致⋯
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橫空出世的減重超新星,AKK艾克曼嗜黏蛋白菌

AKK菌的特性與功能       &⋯
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低脂VS低醣飲食 哪種瘦得更多?

談到如何有效率的減重,各種飲食方式都有自己的擁護者,其中「低醣飲食」和「⋯
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警惕!『他』讓半數國人面臨健康險境,你會是下一個嗎?

(一) 半數國人面臨健康隱憂,肥胖是三高的元凶之一 當站上體重計,⋯
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是禍還是福?GLP-1的秘與蜜

相信大家在近兩三年期間對「瘦瘦筆」、「瘦瘦針」並不陌生,但是是什麼成分能⋯
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只要做對一件事…褲子從XL到S!

為了獲得更好的身體曲線,市面上吃出現了很多種減重方法,較為有名的像是16⋯
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