2021/7/27

生理機能會隨著年紀增長而逐漸退化，這歷程每個人的時間軸皆不同。有些疾病在發展初期不一定會產生疼痛或身體不適，但若未及早發現介入治療，等到晚期可能就會有致命風險。這些「沉默殺手級疾病」不在少數，但你認得幾個？

１．高血壓

心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子

目前全球疾病負擔 (global burden of disease) 排名的首位

高血壓完全符合沉默殺手的要件，通常沒有明顯症狀，但一旦發生症狀，迎來的就可能是中風。

血壓是動態性變動的，因此無法憑單次的量測結果就診斷為高血壓。測量血壓時要在平靜、放鬆的狀態下，連續2週內有3次以上收縮壓≧140 mmHg、舒張壓≧90 mmHg，就可能是高血壓。但若有冠狀動脈疾病、糖尿病、慢性腎臟疾等病患，當收縮壓≧130 mmHg， 舒張壓≧80 mmHg，就要留意高血壓狀況。

防治方法：

。定期測量血壓：每年至少量測一次血壓

。做好血壓管理：低油、糖、鹽及高纖飲食，拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘)

台灣慢性腎臟病盛行率高達11.9%，洗腎人口密度世界第一

腎臟是人體「代謝工廠」，更是「沉默濫好人」，默默過濾全身血液、排泄體內廢物及代謝藥物。長期下來腎臟負擔過重，功能就會受損。

腎臟病的5個進程可以用「腎功能指標」來了解，測量每分鐘有多少血漿經由血絲球過濾，也就是腎絲球過濾率（Glomerular Filtration Rate， GFR），正常值在100ml／min左右。

台灣腎臟病醫學會提出腎臟檢驗五口訣，可以做為自我檢視個人健康狀況的參考。

【泡】：尿液有異常，如泡泡尿、血尿、蛋白泡沫尿
【水】：水腫下肢有水腫現象，且按壓後產生的凹陷無法馬上回復原狀
【高】：高血壓
【貧】：貧血、臉色蒼白
【倦】：倦怠

長居台灣十大癌症死因前三名
每年因肝癌死亡的人數約5,000～7,000人

肝臟本身沒有痛覺神經，小型肝癌通常不會痛，加上早期沒有症狀，所以等到診斷出肝癌，常都已進入晚期。慢性B/C型肝炎是引起肝癌的主要原因，感染後有可能會演變為肝硬化，最後再進展成肝癌，如同「慢性肝病三部曲」的進程，由慢性肝炎到肝硬化，最後是肝癌。

肝癌可以經由血清檢驗，影像檢查和病理組織三方面來診斷，抽血多以血清中的「甲種胎兒蛋白」（AFP）做為肝癌的參考腫瘤標記。影像檢查具有參考價值，可補足血清檢驗的不足。病理組織則是透過切片，採取可疑的肝臟組織來做進一步的診斷檢查。

卵巢大小與杏仁相似，除了排卵也會分泌雌激素和黃體素。抹片檢查與乳房自我檢查在長期推廣下，大眾已了解子宮頸癌與乳癌的可怕，同為婦癌的卵巢癌卻缺乏有效的篩檢工具，加上早期症狀並不明顯，等到腫瘤較大，出現脹氣、腹痛及排便習慣異常等症狀時，又常被誤以為是腸胃疾病，因此相當容易被忽略。

晚期卵巢癌存活率雖低，但若可以及早發現及早治療，透過手術、化療等治療方式，第一期5年存活率可達70%。建議婦女每年在子宮頸抹片檢查時，也可一併安排骨盆腔檢查，使用超音波檢查配合癌症指標CA-125的抽血檢查。

胰臟隱身在腸胃道後面，在腹腔深處檢查不易，因此常被忽略，少有人會發現自己的胰臟健康出現狀況。但其實胰臟掌管了外分泌與內分泌的調節，是內外兼具的斜槓器官，負責分泌消化液來幫助食物消化，並且具有調節血糖的內分泌功能。胰臟產出的胰島素，會將澱粉類轉化成葡萄糖，為身體提供能量。

胰臟癌初期無症狀難被發現，即使有症狀也很容易被誤認為是腸胃道不適，一旦確診通常已是晚期，臨床上有高達85%病患被確診時已是晚期無法開刀，15%有機會開刀的病患，仍有80%的人術後會復發，因此死亡率相當高。

胰臟癌可能會有黃疸、上腹痛與體重減輕等三大典型症狀，當有以上症狀，建議盡早至醫院做更詳細的檢查。

25%停經期後婦女罹患骨質疏鬆，25%則有骨質不足現象

首先要先釐清，骨質疏鬆不是專屬銀髮族的疾病！一過30歲，骨質就會快速流失，女性在停經後因為荷爾蒙改變，流失速度更為加快，所以千萬不要以為自己骨本很足夠，而輕忽骨質疏鬆帶來的威脅。

骨質疏鬆症目前已為全球第二大疾病，僅次於心血管疾病。均衡飲食、多吃含鈣食物、避免抽煙酗酒、維持良好生活習慣、多運動曬太陽、適當補充鈣質及避免過度攝取咖啡因等，都是預防骨質疏鬆的良好方法。

以上是普遍被視為「沉默殺手」的六項疾病，疾病雖然不會說話，但基因會！

透過基因檢測，以國際認可的qPCR核酸檢測技術，針對與疾病具高度相關性的基因位點進行分析，再透過亞洲華人基因資料庫的大數據比對，評估各項疾病罹患的風險程度，愈早了解自己健康的潛在風險，就愈能及早預防，維持健康。

了解【G2全方位健康管理基因檢測】，一次檢測58項健康風險，為健康把關。